A saúde física é reflexo das emoções. A máxima “mente sã, corpo sã” sempre revelou a verdade sobre a qualidade de vida das pessoas, já que existem doenças que surgem na mente e na alma e que provocam consequências físicas, as chamadas doenças psicossomáticas. Estima-se que 5% da população mundial seja afetada por esse tipo de enfermidade. Os desequilíbrios emocionais podem causar diversos tipos de doenças psicossomáticas, entre elas a gastrite nervosa. Confira as informações relevantes sobre o assunto que a tudobem reuniu para você saber mais.
O que é gastrite nervosa?
A gastrite é um processo inflamatório agudo ou crônico que afeta o tecido do estômago, denominado mucosa gástrica. Ela é associada a fatores como uso de medicamentos, psicossociais e alimentares. Já a gastrite nervosa, também conhecida como dispepsia funcional, é um tipo de gastrite associada às emoções, especialmente ansiedade, depressão e estresse excessivo.
Principais sintomas da gastrite nervosa
Entre os principais sintomas da gastrite nervosa estão:
- Azia.
- Queimação.
- Sensação de estômago cheio.
- Dificuldade de digestão.
- Perda de apetite.
- Náuseas e/ou vômitos.
- Dores na boca do estômago.
- Dor de cabeça.
- Arrotos frequentes.
- Mal-estar geral.
A orientação é buscar ajuda médica quando os sintomas são persistentes ou intensos. Para o diagnóstico, o profissional faz a análise dos sinais clínicos, das queixas do paciente e pode solicitar a realização de exames como a endoscopia, que possibilita a obtenção de imagens internas do sistema digestivo.
Principais causas da gastrite nervosa
A gastrite nervosa é desencadeada em momentos de desequilíbrios emocionais, que provocam o aumento da produção do suco gástrico, responsável pelos desconfortos do problema. Diversos fatores podem causar a gastrite nervosa, como má alimentação, tabagismo, consumo de álcool, uso de drogas, comida ou água contaminada por bactérias.
Tratamento
O tratamento para a condição inclui mudanças de hábitos de vida, com a realização regular de exercícios físicos, atividades relaxantes, combate ao consumo de álcool e tabagismo e a priorização de uma alimentação saudável, sem o consumo de alimentos gordurosos e enlatados. Também é importante evitar o sobrepeso e a obesidade. A gastrite nervosa também pode exigir o uso de medicamentos receitados por um médico especialista, nesse caso, o gastroenterologista, para melhorar os sintomas.
Por estar relacionada aos fatores psicológicos e emocionais, cuidar da mente é parte fundamental do tratamento. Por isso, em muitos casos é indicada a realização de psicoterapia com um psicólogo.
Manter uma rotina de sono saudável é outra recomendação para tratar o problema.
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